如何保护视力，保护眼睛免受电子产品的伤害
如今，有越来越多的近视用户。在街上戴眼镜的用户占很大比例。对于许多关注近视问题的用户来说，我谈的是如何保护视力。如今，大量的电子产品，特别是电脑和数码产品，都是没有娱乐工具就无法生存的年轻朋友。因此，视力的保护应以远离电子产品为出发点。使用电子产品时，看书的距离要比看书时的阅读距离近，容易使眼睛睫状肌疲劳。
暴露在蓝光下会增加年龄相关性黄斑病变的机会，紫外线会对眼睛造成损害。
在使用电子产品时，最好将其亮度调整到更舒适的程度，并提供一定的背景光。
在今天越来越丰富的电子产品中，我们周围、电脑控制、微博控制也越来越多，这是长时间在电脑上玩网络游戏，或经常刷新微博的生活方式。它给人们带来各种视觉享受，不断更新信息，也使我们的眼睛疲劳。
长时间和电子产品；密切接触怎么会影响眼睛对未发育的儿童来说，他们的视力有什么危险当电子产品成为日常生活中必不可少的一部分时，我们能做些什么来保护我们的眼睛呢
爱微博眼中的抗议；
20岁的学生王最近迷上了微博，无论是在公交、地铁、餐厅甚至在浴室里，她会抓住每一个机会来刷新自己的手机，看看是否有更新的micro-blog.however，半个多月，王晓的眼睛也开始。他抗议：眼睛干涩、胀痛，bloodstreaks，眼痛，甚至头晕。
王晓在微博宣布自己的遭遇，并立即带来大量的粉丝。原来，她的许多同学都有眼部不适的经验，通过手机或电脑很长一段时间。近日，记者从广州军区广州总医院，谁访问了部门近年来患者人数也增加了眼科学。
分析：手机离眼睛太近，容易疲劳。
现在很多电子产品的内容都很吸引人。无论是看手机、玩iPad，许多人可以很容易地将电子产品远离他们的眼睛。广州军区广州总医院眼科邹宇平博士说，在美国眼科杂志发表的一项研究发现，在iPad等电子产品的使用人，阅读距离要比阅读阅读距离越近，距离的拉近会使眼睛聚焦时的角度增大，造成眼睛的睫状肌收缩的幅度增大，时间一长，睫状肌容易感觉累。
In addition, one of the most important features of electronic products is the strong light, compared with books.Zou Yuping said: ldquo; in the dark environment, the pupil should be relatively large, but in the use of electronic products, light entering the eye will increase, causing the automatic contraction of the pupil, it is also easy to bring the fatigue of the pupillary sphincter and dazzling and discomfort.Rdquo;
光线：蓝光会对眼底造成损害。
很多人都知道读书太暗对眼睛不好，但事实上，光线太强对眼睛有害。Ldquo；频繁接触光线可能会对晶状体和眼底造成一定的损害。Rdquo说，自去年十月以来，他和同事开始研究Blu ray对老年黄斑变性的影响。邹宇平博士和他的同事们说。在蓝光条件下，视网膜感光细胞凋亡百分率显著增加。
Ldquo；虽然我们看到从电脑和手机大多是白色的光，白光实际上是由很多成分融合，包括蓝光。他说，长时间暴露在强烈的光线会增加患白内障的机会。此外，电子产品会发出紫外线，除了发出可见光的红外线和其他乐队灯。紫外线也被认为是对眼睛的一大危害。
损害：黄斑病难以治愈。
相反，视觉疲劳，眼科医师关注的是黄斑病变的发生。邹宇平解释说，黄斑是视网膜中最重要的部分。因为它的感光细胞较多，光的感觉最为敏锐。一旦黄斑病变发生，它不仅会影响视力，甚至影响辨别颜色的能力。
虽然年龄相关性黄斑病变的人口主要是55岁以上，但近年来人口也有所增加。Rdquo说，这种疾病可以降低生命的视力甚至失明，目前世界上没有好的治疗方法。
眼部护理小窍门：
1。适当提供背景光
在使用电子产品时，首先不能使光线进入眼睛太强，有些孩子害怕父母发现并躲在床上看手机，在这样强烈的对比下，对眼睛的伤害更大。
他建议，要么看电视或电脑，手机，电子产品将是最好的亮度调节到感觉更舒适的程度，并提供一定的背景光，背景光为自己电子产品可以相对轻弱，但不直在眼睛的前面作为背景光源，不直接的电子屏幕。否则，它会引起光的反射，导致光线进入眼睛。
2。保持距离，控制时间
除了亮度外，使用电子产品的距离和持续时间也对眼睛的健康有重要影响。邹宇平说，一般来说，在阅读或移动电话时，33到40厘米是一个合适的阅读距离。使用电脑时，眼睛离屏幕60厘米，看电视最好的距离是3米。
当时，他建议最好使用45分钟的电子产品（不超过1小时）停止，让眼睛休息10至15分钟，你可以看到5米远，也可以关闭。
三.儿童：警惕强光对眼底的损害。
电子产品的长期使用也可能在未来增加视网膜黄斑变性的机会，以及近视。虽然一些研究已经在这方面做的，他警告说，不同波长的光会导致儿童眼底不同损伤，与儿童近视的发展也可能不同。
4。老人：不要用眼药水。
目前市场上消除滴眼液主要含散瞳的疲劳，老年人不能使用，或可能导致青光眼。此外，激素滴眼剂的使用也应谨慎，否则可能会导致青光眼。
为了保护眼睛，它应该从源头上捕捉，正确的保护眼睛的方法是保护眼睛的有力措施。