进入BIOS，找到调整CPU外频或倍频的地方，有的超频主板有专门一个菜单里全是超频数据。
调整外频或倍频，使CPU工作在比原先更高的频率上，就可以达到超频的目的了。
主板上或CPU上的显示核心的频率有的也可以调整，内存频率有的也可以调整。不过不推荐长期让这些元件工作在最高频率上，这样会加速电子元件的损坏和老化速度 。
电脑的超频就是通过计算机操作者的超频方式将CPU、显卡、内存等硬件的工作频率提高，让它们在高于其额定的频率状态下稳定工作，以提高电脑的工作速度。
超频的英文名称是“Over Clock”，是一种通过调整硬件设置提高芯片的主频来获得超过额定频率性能的技术手段。
内存怎样超频.
内存频率是根据CPU外频变化的,比如你的CPU外频是200,BIOS里设置DRMM:FSB为1:1,则你的内存频率为200MHZ,也就是DDR400内存的默认频率。内存频率是根据CPU外频变化的,比如你的CPU外频是200,BIOS里设置DRMM:FSB为1:1,则你的内存频率为200MHZ,也就是DDR400内存的默认频率。
电脑超频有什么坏处有什么好处
超频是指人为提升硬件的工作频率，使之工作速度加快，电脑中常被用来超频的部件是三大件（CPU、内存、显卡），因为三大件是影响电脑性能的关系部件。
硬件的默认频率是出厂时就设定好了的，厂商为了保证稳定性，一般都把频率设定得相对保守，实际还有一定的提升空间，而我们超频目的就是为了挖掘这部分提升空间，使物尽其用。
当然，超频是有负作用的，当超到一定程度就会使硬件出现工作不稳定的状况，比如死机、重启、花屏、无声、卡壳、甚至性能降低等等（即使超频幅度离极限还有一段距离）。另一种负作用就是影响硬件寿命，我们知道，CPU这类硅芯片在长期通电工作中会渐渐出现电离现象，效率会越来越低，这就是我们所说的老化现象，而超频会加快老化期的到来。
所以普通人如果想超频，建议找出最佳超频幅度，切不可一味贪大，得不偿失。