前言：uff1a
目前，最专业的工作是计算机，计算机使用的视线的焦点是在前面的广场展示，高科技现代文明创造了它，但它也使许多人与他们的眼镜有不解之缘，而这样的事情还在重演。事实上，这不仅仅是工作。任何处理电脑的人都有视力受损的可能，但是如果我们关注普通的工作和娱乐，我们可以把这种风险降到最低，我希望能和大家分享我们的经验，希望能给你们带来一些实际的帮助。
事实上，电脑的使用往往是由坐着的姿势，这就是问题了，人们应该怎样坐，显示如何摆动。它往往局限于这类的，和相关的文章也有很多重叠。我认为正确的坐姿不仅会影响视力，更要重点监控。这包括显示特定的设置，在实际使用中，细节的能力，等等。首先，我们从显示器设置开始这篇文章。
很多人都有不解之缘的眼镜
显示设置：
显示设置并不复杂，每个人都会说，但他们不在乎，因为他们觉得简单，在实际使用中，很多人不关心它，它将反映在视觉上很长一段时间。由于目前市场主要是LCD和CRT显示器，有在性质上有一定的差异，我们把它differently.crt显示是最常见的大家伙。个体庞大。它是有特点的。至于它的结构和原理，我们将忽略我们要解释的问题。
显示设置
对比度和亮度：
在普通CRT显示器的使用出现的问题进行对比，设置亮度、分辨率和刷新率。说到这个问题，你一定觉得它特别无聊，因为大家都知道明辨是非。但是请耐心看它，即使我把砖我也认可。当我们购买显示，经销商普遍对CRT显示器的对比度最高的100max，至少30的亮度。
在这个设置中，第一个视觉屏幕非常清晰，没有混乱。如果你在这个时候使用一个白色占主导地位的桌面，你会想吗
显示器是一个灯泡，在这个设置下，超过两个小时，用户会有轻微的视觉模糊和散光，经过一段时间的休息，它会自行恢复，但从长远来看，恐怕会越来越难恢复。最后，我要把眼镜放在臂上，这样每个人在对比度和亮度的CRT显示器上都能做出调整，以确保使用的舒适性。
对比度和亮度
笔者的经验是，在一般情况下，当文本或网页浏览完毕，请设置对比度和亮度的60左右，约为15。在这种背景下，显示器的亮度是柔和的，它不会过分受伤很长时间。只要你需要玩游戏，并有许多的光影效果在游戏中，这种方法是无效的。例如，玩CS，魔兽世界，在互联网亩等游戏，还是建议你用最好的显示效果。所以对于游戏玩家，只有与游戏的痴迷，温和的消除视觉疲劳。
至于液晶显示器，设置CRT的清晰度和对比度和亮度的田震连组肝一回强韧西安谭丘门票渗透獾筛精龋