在观看令人毛骨悚然的研究之后，久坐会导致更高的死亡率。
4月25日，最新消息的最新消息：你喜欢坐吗如果是这样的话，下面的消息可能不是很乐观。根据国外的一项新研究，长期坐着的人死亡率比其他人高。这听起来有些耸人听闻，但大西洋报告显示，超过222497的澳大利亚人的调查，45岁以上的死亡威胁后，在未来三年要花很长时间坐在人群中比别人高，其中考虑了年龄的影响，长期的体重和一般因素健康。研究发现，人们每天坐11小时以上，有超过40%的死亡率在未来三年比人坐一天超过4小时。
研究表明久坐的人死亡率更高。
当然，这是不放心，但最有效的是要花一些时间来锻炼。换句话说，如果你坐太久，每一天，你需要去的时间锻炼休息健身房。但说起来容易，做起来很难。就像我不坐在写作的时候，喜欢办公室里的每个人，学校的椅子。
也许你没有规律的锻炼时间，或是太忙而无暇考虑锻炼。真正的事情是经常起床，玩一杯水或者在厕所里走来走去。当然，如果你选择骑车上班，那会更好。
相关建议：