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怎样看电脑不伤害眼睛(怎么看电脑不伤眼)

1. 怎么看电脑不伤眼

眼睛离显示器的距离为60cm为好。

如果调整后依然觉得刺眼，可以去买一个液晶保护膜，以达到降低反射的目的，会使眼睛舒服一点。

据中国妇女报20日报道，在调查中，科研人员测试了10款不同品牌的19英寸液晶显示屏，既有台式机，也有笔记本电脑。他们发现，所有接受测试的液晶显示屏都存在着「亮度过高」的问题。研究人员指出，当显示器的亮度达到每平方米100cd(即发光强度单位「堪德拉」)时，已经会对眼睛造成一定影响。而他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd-500cd。

主持这项调查的德国电脑专家表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠萤幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别「擦亮技术」使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了萤幕的色彩对比度及饱和度。不过它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向萤幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线「刺伤」，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。

那麽，怎样才能防止液晶显示屏对眼睛的伤害呢？专家提议：为防止光线反射，使用电脑时，我们的眼睛与萤幕的距离以60厘米左右为宜；其次，一般的液晶显示屏都有亮度高低的功能设计，在使用时，尽量把光亮度调；第三，不妨在液晶显示屏上贴上一张防光线反射的液晶显示屏保护膜，这不仅可以防止损坏液晶萤幕，还可以阻止出现光线反射及眩晕现象。此外对於准备更新电脑的人来说，不妨选择市场上新出现的设有低反射液晶显示技术的液晶显示屏，其在设计上避免了光线对眼睛的伤害

2. 电脑怎么设置不刺眼睛

　　1、我们先要找到自己的显示器上，这个单独的键，一般是在显示器的右下角，也有可能是在后面的。大家自己找一下，我这个是在右下角的。

电脑显示器调节屏幕亮度

　　2、我们按一下这个键，调出屏幕菜单，从左往右， 一共有七个图标。第一个表示的是关机;第二个“☼”表示的是亮度。我们的目标就是亮度图标

　　注意，单键显示屏，有时候它的屏幕菜单调出来之后，是几秒钟内自动选择的。如果你发现这个菜单界面出现之后，屏幕突然黑了，不要紧张。因为刚调出来时光标是在关机键上，所以时间一到，显示器自动关闭了。但对主机没有影响的。如果黑屏了，按一下按键，把显示器再打开就是了。然后再把菜单调出来。

　　如果是手动确认的，就不用担心啦~

电脑显示器调节屏幕亮度

　　3、抓紧时间，在显示器自动关闭之前，按按键的右端，让光标的位置右跳到亮度图标“☼”上。按一下键，确认。

电脑显示器调节屏幕亮度

　　4、然后出现的是表示亮度的这么一个柱状条形图。显示此时的屏幕亮度为一百。

电脑显示器调节屏幕亮度

　　5、按住单键的左端，此时亮度会发生变化。我们往小了调，调到自己觉得合适的程度。我把亮度调节到了三十，这是一个能够看清楚，又不会太亮的数据。

电脑显示器调节屏幕亮度

　　6、等待一下，表示三十的数字消失。菜单要自动消失啦

电脑显示器调节屏幕亮度

　　7、菜单消失，亮度调节成功啦~~~看，现在屏幕的亮度没有那么刺眼了吧?如果你用的也是这种单键的显示屏幕，屏幕的亮度刺得你眼睛生痛的话，还在等什么?速度按照这个方法，把屏幕亮度调节到自己觉得最舒服的范围哟~~

3. 如何看电脑不伤眼睛

蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、黄光混合后呈现出白光。

绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得人工光更白，更亮，有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。

4. 怎么玩电脑不伤眼睛

眼镜布不是用来擦眼镜的，说出来大家都咆哮了，这到底是为什么？首先眼镜布一般都为眼镜店作为赠品和眼镜盒一起赠送给消费者的赠品既然是赠品，那么从成本考虑，眼镜店一定都会选取性价比高甚至成本低的材料作为赠送，而眼镜布的材料自然就无法起到正确擦拭眼镜的作用了那为什么眼镜布以前使用都没问题呢？因为大概十年前，国内眼镜市场的眼镜片都是玻璃镜片，表面硬度非常高，所以用一块布怎么擦都擦不出划痕来，而现在，几乎都是树脂镜片，虽然材料不断进步，但是树脂硬度依然无法和玻璃相比，加上布料材质也比之前有了千差万别，所以就不适合用眼镜布擦拭镜片了而且镜片上的灰尘，尤其是现在的环境那么差，灰尘都是悬浮的颗粒物，在镜片上一擦就变成了划伤镜片的元凶。还有，如果镜片材料好的话，那么用材质更好的眼镜布来擦拭的话，也是可以擦拭的。

那么一般怎么清洗呢？1.如果发现了镜片上有灰尘，请用清水进行冲洗，把镜片灰尘冲洗干净后，可以用镜布轻轻吸去或擦去水渍即可2.如果发现有油脂，那么可以用少许洗洁精配合水进行眼镜冲洗，再擦拭干净即可（补充一句，洗洁精需稀释，最好选择中性洗洁精）3.定期去眼镜店进行保养清洗，用超声波清洗器把镜框夹缝中，鼻托上的油脂灰尘清洗掉4.自己可以买一台小的超声波清洗器放在家里，自己每天清洗5.蔡司推出了一款擦拭纤维纸，可以用来擦拭包括镜片在内的所有精细镜片，相机镜头等物品，并且蔡司宣称以往的清洗方式都是错误的，只有用他的一次性清洗擦镜纸才是正确方法（全面打击）但是价格比较贵，偶尔用用还好。

5. 电脑怎样设置不伤眼

1、打开电脑左下角的WIN菜单，进入齿轮形状的【设置】

2、进入【系统】

3、在左侧选择【显示】，将右侧【夜灯】模式的开关选择为【开】

4、点【夜灯设置】对夜间色温进行调节，调节到自己觉得眼睛舒适即可

6. 怎么看电脑不伤眼睛

背景色用“R:204 G:232 B:207”的，字体选择黑色的字比较好，这样很适合眼睛，对视力有一定的保护作用。

7. 怎么让电脑屏幕不伤眼

手机的话：背景黑色字体蓝色不行试试可以给眼睛舒适黑色和白色搭配还是不行黑色是个很好搭配但是白色不行电脑的话：选择自然景观的,特别是有绿色最好,要清新的,太凝重了心理会有暗示的,清爽的桌面会带来好的心情,祝大家工作愉快,眼科专家说，豆绿色是最保护眼睛的背景颜色，你平时选择桌面壁纸的时候，可以选择淡蓝色，或者豆绿色。设置如下，在桌面点右键选“属性”接着点“外观”点右下角的“高级”，然后在“项目”的下拉菜单里选“窗口”，再点它右侧的下拉菜单“颜色”，点下方的“其它”，然后把“色调”设为85，“饱和度”设为90，“亮度”设为205。添加到自定义。

然后在自定义里选择刚才设置的豆绿色眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，眼科医生推荐的颜色是柔和淡绿色！只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色！