看你用的检测软件是鲁大师，我也使用过，温度监控不是很准确，但是你的主板温度高，你可以打开机箱看你主板上的北桥芯片是否温度异常。你所说的CPU有时频率低，有时频率高，应该是正常情况，新版的CPU根据你现在所干的工作，自动调整频率。