新华海口7月12日（记者李金鸿）11日上午，新浪微博系统故障，一些微博客的控制，不能被刷新为灾区。当时，社交媒体给人们带来的便利，带来了各种问题。专家认为，奴隶制的网络应该是可以避免的。

新浪微博不能正常刷新

在11天的早晨，徐红亮，来自中国传媒大学的两个学生，发现新浪微博一直无法刷新。经过多次刷新后，显示系统故障，无法正常刷新。

我每天早上不刷牙或洗脸的第一件事，但是打开微博和微信我的手机。同时，我还刷新微博我每天晚上睡觉之前，但当微博客是在早晨神清气爽，它可能不会显示出来，非常沮丧。徐红亮说。

这不仅仅是徐红亮，谁是郁闷。他在英国学习。Kufu说，我的女朋友还在学校在中国。我每天都看到她最新的趋势，抢了沙发。它已成为一种生活习惯，无法刷新。我觉得我失去了灵魂。

新浪微博客服人员表示，系统故障后，技术人员立即修复，当天早上九点半左右系统恢复正常。

警惕网络依赖性精神病

随着互联网的普及，人们有了更多的娱乐和休闲方式。社交媒体改变了人们的生活方式，也产生了许多依赖和负面情绪。

今天，互联网是网民在夜间醒来，无孔不入，每35分钟从微信微博浏览器刷屏偷食物，摇到陌陌约会，很多人形成粘性和惯性，稍微离开会感到不适。

根据北京几家医院制定的网瘾临床诊断标准，如果一个人平均每天上网超过6小时，就会成为网瘾，比如8小时甚至更长的时间。

互联网改变了当今人们的生活。网瘾应该视情况而定，更不用说精神病了。但是，互联网对人们的生活带来的负面影响是值得警惕的。罗群艳，在西安医学院的一名大四学生，说。

避免被互联网所奴役

如何避免社交媒体的混乱社会媒体的合理使用是如何给人们带来方便的中国传媒大学教授张春赫说，首先要明确什么是社会化媒体的使用，如果需要，工作完成后应恢复正常的人际交往；如果娱乐需要，满足身心应该用在娱乐后停止。

在网络媒体上工作的范鄯善认为，社会压力正在迅速增加。社会化媒体的演讲可以缓解工作和生活中的负面情绪。社会媒体能够满足人们在现实中无法得到的精神需求。

中国传媒大学新媒体研究员张红升认为，社交媒体的粘性和惰性达到临界值后，很容易形成网络成瘾。成瘾一旦形成，就会影响正常的人际交往。

心理专家建议那些严重依赖互联网的人首先要严格控制自己的上网时间和找到发泄情绪的方式。同时，要回归到真实的生活，而不是被互联网奴役。如果你觉得你只是沉迷于社交网站，你应该更警惕和现实生活中的朋友避免进一步成瘾出去。