如今，人们越来越重视自己和家人的健康，和饮食开始注意科学合理搭配，目的只有一个就是保持身体的健康。然而，很多人经常接触或使用计算机，使用计算机时忽视了很长一段时间，其实是有一个技巧来更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请设置计算机！



Win7和Vista系统设置如下：

第一步：桌面空白中的右键窗口颜色高级外观设置





第二步：窗口颜色和外观-点击项目下拉框中选择窗口；点击颜色1（l）选择（其他）





第三步是将色调改为85：饱和度，123，亮度：205，添加到自定义颜色，然后单击自定义颜色选择点。





所以所有的文件不再是刺眼的黑白，而是非常柔软的绿豆，这种颜色是眼部专家配置的，使用久了会非常有效的缓解眼睛疲劳的保护。



XP设置如下：

属性键>桌面外观>高级>项目选择（窗口），1（l）颜色选择（其他）色调改为：85。饱和度：123。亮度：205 >添加到自定义颜色>自定义颜色中，以确定选定的点>确定



我试过了，效果真的很好！