Windows7系统备份恢复的时间点，我们需要先创建一个还原点，如下：

1。单击开始按钮，右键单击计算机，然后单击属性打开系统。
2。在左侧窗格中，单击系统保护。如果系统提示您输入管理员密码或确认，请键入密码或提供确认。3。单击系统保护选项卡，然后单击创建4。在系统保护对话框中，键入描述，然后单击创建5。这样，系统中就会创建一个还原点。
当使用还原点还原系统文件和设置时，您可以使用以下步骤：

1。单击开始按钮。在搜索框中输入系统还原，然后单击结果列表中的系统还原，或输入控制面板选择备份和还原2。然后执行以下操作中的一个：如果A.有一个建议的还原点，并希望通过这个还原点还原它，请单击下一步。
如果不推荐B，单击下一个还原点并单击下一步。
三.单击还原点你要使用，然后单击下一步。注：相比XP系统的一大改进系统还原Windows 7的阶段，这是程序，可以扫描每个还原点的影响。当我们选择一个还原点，单击程序按钮，扫描，等待一分钟的时间去获得一份详细的报告，包括程序和驱动程序将被删除和恢复。这个功能有很大的优势，可以对还原点的选择更加清晰。特别是当有两个相似的还原点时，可以选择这个函数来恢复较小的还原点。

4。检查还原点没有问题，然后单击完成。