教师和公务员的睡眠质量最好。

昨天是世界睡眠日，但根据发布2014中国睡眠指数报告的前一天，中国人的睡眠并不理想。

据调查，2014的中国睡眠指数总得分为66.5分，这是2013的2.2分，高于64.3分，说明我国居民整体睡眠状况发展良好，但36.2%的居民的得分低于60分，是不合格的。2013，比例为24.6%结果还表明，日益严重的两极分化趋势的人的睡眠：整体来看，人们开始享受舒适的睡眠，但有更多的人患有睡眠障碍。

此外，今年中国睡眠指数，公告，报告还首次公布了十职业睡眠障碍列表按照职业人群睡眠状况。

从整体睡眠情况的工作更稳定，睡眠质量越好。其中，教师以62.6分的成绩第一，和公务员的依次为62.5点，与白领平均得分61.6分，睡眠指数得分最低的是小微企业主、广告 /公关从业者和媒体人。分数低于及格线，媒体从业人员是56.5类十二类职业的终点。

据世界卫生组织调查，全世界约1／3的人有睡眠障碍，而在中国，有各种睡眠障碍的人的比例明显高于世界27%的水平。（新华）

七名易创睡在上班的路上。

报告显示，七的成年人都睡着了，对他们的工作方式对他们的工作方式，和一个以上的成人经常发生。四以上的成年人都坐在车站，因为他们的睡眠，工作压力成为奢侈品在工作场所中的城市人，29岁的吴先生曾在西安市一家保险公司，他告诉记者，因为距离单位较远的地方，每天需要6个单位，起床，加班到晚上11点是基本的东西，睡到凌晨1点后，第二天闹钟响起，爬起来，坐在公共汽车上昏昏欲睡。我想睡多一点，每天早上，但交通迟到太晚。

60%人还在刷微信后就去睡觉，看新闻

其中，影响人们的睡眠的一个重要原因就是睡不着。报告显示，在他们去睡觉后，60%人都难以入睡，与手机和平板电脑是国内最好的合作伙伴。大多数人选择刷微信、微博、聊QQ睡觉后，紧随其后的是信息。根据调查数据，从准备睡觉，国家平均需要26分钟。
{原标题：70%人上班的路上被媒体易创睡眠睡眠障碍最脆弱的人}