1. 眼睛离电脑距离

　　没事多久不用都行，但是电池不行，电池如果三月不用，就彻底完蛋，电池卸下来之后，每个月最少用三回就行。如果电脑长时间不用之后开机会慢，里边的程序会在开机后有点慢，就是第一次这样，每当长时间不用后开机都会这样。　　电脑需要“保养与维护”：　　一、电脑的天敌　　1、热（环境的高温）　　环境境温度要适当，高的环境温度，将使电脑内部的高温不易散发到外界，而使电脑内部的温度持续上升至饱合状态。通常就是电脑速度变慢，甚至于频繁死机的主要原因。这也就是为什么电脑除了电源中有一个风扇外，CPU上也都必须会有一个风扇了，对于稳定度要求特高的电脑，甚至在机箱上再安装一个风扇，如果24小时以上者，甚至将主机箱外壳取下，拿小电扇一直吹，更有甚者买个大空调对着电脑吹。　　2、灰尘　　3、潮湿　　电脑主板上的的金属成份会因潮湿而极易氧化甚至于腐蚀，造成接触不良、短路或开路，使得硬件破坏而无法正常工作。轻微的情型是因潮湿，使得电脑内部电路板的绝缘电阻降低，而形成错误操作、死机或者不能启动。　　4、震动　　“震动”经常也是造成电脑故障，及硬盘损坏的首要原因。轻者是使得电脑内外的各类接线脱落，使电脑无法启动。严重的则是硬盘损坏（硬盘是以高速飞行在硬盘的盘片上约几微米<?M>的距离来存取数据的，在那么小的距离下也就容易因震动而使磁头撞击到盘片的表面而造成硬盘的实际的损坏，当然如果是其它扇区还好，找些工具程序把它标识起来不用就可以了，但是如果是0磁道的话，那么整台硬盘就得报废了。）　　5、市电电源不稳定　　市电规格是220+15%。电源不稳定的场所（1）您的住所在比较偏僻，或是新兴的小区；（2）夏委高峰用电时；（3）家中同时使用电器过多，或者与电脑同一插座中同时连接了多种电器；（4）自然灾害过后等；　　当然电脑无法取得正常的是供电是经常死机的原因之一，如人为的不当操作、软件冲突等都是电脑故障或死机的原因。　　二、电脑理想的工作环境　　一个理想的工作环境是每一个人所追求的，当然电脑也要给它一个理想的环境。我们建议各位营造一个好的环境，以使电脑能长期顺利的为我们服务。　　1、解决热的问题；　　2、解决灰尘问题；　　3、解决潮湿问题；　　4、解决震动的问题；　　5、避免外界电磁干扰的问题　　尽量远离以下区域:（1）家中电源总开关处；（2）大功率的家电，如微波炉、电视；（3）靠近家中窗户外的高压电线。当然您家在变电所旁边那就没有辄了，较出名的厂商的产品受环境干扰就较小。　　6、解决市电电源不稳定　　市电电源不稳定的因素在大部份地区不大存在，但是电脑专用插座一事则是相当必要的事情。　　7、电脑勿放置阳光直射处　　直射处易产生热对电脑正常工作不好，直射处屏幕看起来不清楚，且易反光造成眼睛的直接伤害。　　8、选择合适的电脑桌椅　　符合人体工学的电脑桌椅最宜。　　三、电脑的保养维护　　电脑的保养维护无非是希望靠平时的一些小动作、小功夫，使电脑能顺利正常的工作及保持最佳的性能，尽量避免电脑的故障。下面我分项介绍我是如何做保养维护工作的。　　1、清理电脑内部灰尘　　（1）先将主机后面的各种连接线拆下，不过注意，针对半懂不懂的朋友来，在拆下以前首先要作好标记。　　（2）拆下外壳。　　（3）将所有的接口卡拆下来，同样的要记下各条连线连往何处，以及方向。　　（4）先用刷子将接口卡上的灰尘扫干净。　　（5）将各接口卡上有DIP包装的IC再次用力将其下压，避免它因时间久了而略微弹出形成接触不良。　　（6）用棉花沾酒精（或去渍油）将各种接口卡金黄属露铜部份的不洁物及铜墙铜绿擦拭干净。　　（7）清理主机内部的灰尘。要小心上面有许多跳线不要弄掉了，否则插不回去，电脑无法工作了。　　（8）将软硬磁盘驱动器上的灰尘也清一清。　　（9）清理光盘驱动器托盘的灰尘。　　（10）将位于主机箱后方的电源风扇的积尘及杂物同样清理一下。　　（11）清理完毕再将接口卡依次插回。　　（12）重新连回各条内部连线。　　（13）装上外壳，同时清理，屏幕也清理一下。　　（14）接上主机背面的外部接线。　　（15）启动电脑。顺利启动，有没有觉得干净舒服一点，而且好像电脑变快了。　　（16）分别用清洁磁盘清洁大小软盘的磁头。　　2、利用windows中的磁盘碎片整理程序整理硬盘数据　　（1）先将磁盘中不必要的文件及目录文件夹删除。　　（2）选取“开始”、“程序”、“附件”、“系统工具”、“磁盘碎片整理程序”.　　（3）选取需要整理碎片的磁盘驱动器号.　　（4）点取“确定”后出现“磁盘碎片整理程序”对话框。　　（5）点“开始”，开始“磁盘整理”。　　“磁盘碎片整理”完毕后，随意打开一个程序，看看是不是比以前快了，这可不是心理作用，而是真的快了很多。　　3、电脑使用常识与注意事项　　（1）收音机、无线电话等无线设备尽量远离电脑；　　（2）尽量少立在屏幕背面及侧边，以避免辐射；　　（3）电脑使用后，养成习惯用防尘罩；　　（4）使用屏幕保护装置来保护屏幕并延长其使用周期。　　（5）自己动手（DIY）时，注意随时放电。说的就是静电问题。所以建议各位朋友，不论是在维修、保养电脑或是自己装电脑时，都必须要随时记得将人体“静电”却除（放电），再开始拆下机壳，以防止人体上的“静电”量过高而破坏了您好的设备。　　（6）关于重新启动的方法与注意事项。　　启动电脑的方法有三种：　　①热启动（Ctrl+Alt+Del键）：　　非完全硬件重新设置（reset）的重新启动，使用时机：如调整系统设置、想要重新启动电脑或轻微的死机。但是建议朋友们在处理病毒的相关问题、需要重新启动电脑时勿使用热启动方式来重新启动，一定要使用冷启动（Reset键）或干脆关掉电源再重新打开，以便降低病毒勇于进取电脑的危害。　　②冷启动(机箱上的Reset键)：　　完全在硬件上重新设置（Reset）整个系统，包括芯片以及整个电脑系统，使其完全的回到一个初始状态再重新启动电脑。建议除一般情况使用热启动外，其他要重新启动电脑时都使用冷启动。最好不用电源开关来重新启动电脑。　　③电源切换：开关　　其实就是作为电源开关，它并并非是用于重新启动电脑的，建议除非是要开关机，否则不要使用电源切换开关来重新启动电脑。提醒如果朋友们在使用此方法时：注意每次将电源开关切至OFF后，如果要再度打开，请尽量停顿5秒钟后再打开。这样可以避免瞬间电流过大，对电脑造成破坏，对硬件保养也是很有意义的。

2. 眼睛离电脑屏幕距离

调整眼睛与电脑之间的距离在50~70cm左右，将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度，这样可以使眼球暴露于空气中的面积减小，减轻眼睛干涩。

眼睛与屏幕贴得很近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。当过度看近物，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。

每天累计别超1小时。国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟，每天累计不超1小时。

眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。保持正确的看书、写字姿势，持续近距离注视时间每次不宜超30分钟等也很重要。

扩展资料

屏幕色调太亮、刺眼，会导致眼疲劳。这对视网膜也是一个非常强的刺激，易致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现视力下降和色觉敏感度降低，严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

过于专注地盯着屏幕，使眨眼频率显著减少。正常情况下，眼睑瞬目次数为每分钟15~20次，但在看电脑、手机时，眨眼次数可减少到2~3次，导致泪水蒸发过多，泪膜破裂过快，眼睛表面得不到湿润、保护，久而久之眼干、眼涩，引发干眼症。

参考资料：

3. 眼睛要离电脑多远

1、根据人的眼睛对光源的敏感度，最合适显示器尺寸应该是21吋的。主要考虑到因素就是显示器与眼睛的距离，距离越远对眼睛保护效果越好。显示器与人面部的距离应该保持60厘米最合适，千万注意不要近距离 接触显示器。过于近距离可能会有显示器辐射的威胁。对眼睛有害。2、人们玩游戏都是很专注，那么眼睛不注意眨动，这样对眼睛的滋润效果差，对眼睛健康不利。所以建议不要过大的显示器，也不宜过小，亮度也不宜过强。

4. 眼睛离电脑的距离

眼睛离显示器的距离为60cm为好。

如果调整后依然觉得刺眼，可以去买一个液晶保护膜，以达到降低反射的目的，会使眼睛舒服一点。

据中国妇女报20日报道，在调查中，科研人员测试了10款不同品牌的19英寸液晶显示屏，既有台式机，也有笔记本电脑。他们发现，所有接受测试的液晶显示屏都存在着「亮度过高」的问题。研究人员指出，当显示器的亮度达到每平方米100cd(即发光强度单位「堪德拉」)时，已经会对眼睛造成一定影响。而他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd-500cd。

主持这项调查的德国电脑专家表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠萤幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别「擦亮技术」使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了萤幕的色彩对比度及饱和度。不过它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向萤幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线「刺伤」，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。

那麽，怎样才能防止液晶显示屏对眼睛的伤害呢？专家提议：为防止光线反射，使用电脑时，我们的眼睛与萤幕的距离以60厘米左右为宜；其次，一般的液晶显示屏都有亮度高低的功能设计，在使用时，尽量把光亮度调；第三，不妨在液晶显示屏上贴上一张防光线反射的液晶显示屏保护膜，这不仅可以防止损坏液晶萤幕，还可以阻止出现光线反射及眩晕现象。此外对於准备更新电脑的人来说，不妨选择市场上新出现的设有低反射液晶显示技术的液晶显示屏，其在设计上避免了光线对眼睛的伤害

5. 眼睛应该距离电脑多远

人眼其实是一台像素高达5.76亿的“超级相机”。如果硬性比较，人眼大约等效于一台50毫米焦距，光圈F4-F32可变，400万像素——是的，只有400万像素，感光度ISO50-ISO6400，快门1/24的不停连续拍摄的相机。

对焦速度极高，在0.5秒内就能完成从最远到最近的切换，永不跑焦。 非近视的情况下，景深极大。 影像处理器大约相当于4块Digital 3，并行工作，而后台的模糊识别处理器，则无法用地球上的计算机来衡量。

色彩不好说，一般是认为在32位和48位之间。 无论是人眼还是相机都会遵守远小近大的透视定律，同样大小的物体距离人眼不同的时候在视网膜上成的像大小是不一样的，利用角度来表征这个问题就会简单很多。

6. 眼睛离电脑距离标准

赫兹也就是刷新率

当然刷新率是越高越好，图象就越稳定，对眼睛的影响也越小。刷新率的高低一般是可以用肉眼看出来的，你可以试着先把刷新率调低些，例如70Hz，然后视线离开屏幕，头部左转或右转30度，用眼睛的余光去感受一下屏幕，然后把刷新率调高，例如85Hz，再感受一下，你会非常明显地感觉到，刚才的屏幕一闪一闪的，现在稳定多了。所以，刷新率应至少85Hz。

建议你不要让显示器一直以最高刷新率工作，那样会加速显象管的老化，一般比最高刷新率低一到两档是比较合适的，建议85Hz。

还有，刷新率只是针对CRT显示器而言的，液晶显示器是无闪烁显示器，虽然也有刷新率，但和CRT的刷新率完全是两码事。